Шкода помело та протипоказання: кому краще не їсти цей фрукт Єдиний недолік помело – це те, що у нього висока місткість кислот, тому цей фрукт не рекомендують їсти людям із виразкою шлунку, з підвищеною кислотністю та іншими захворюваннями ШКТ, наприклад, панкреатитом.7 лют. 2021 р.
Шкода помело: кому протипоказано його їсти
- вагітним жінкам;
- мамам, які годують грудьми;
- дітям до трьох років;
- людям з індивідуальною непереносністю.
У цьому фрукті багато вітаміну С, тому його необхідно їсти в зимовий період, щоб боротися з вірусами. Якщо порівнювати помело і грейпфрут, то в помело практично в півтора рази більше аскорбінової кислоти. Також в ньому набагато більше клітковини і калію.
Найкраще їсти помело до 16 години, оскільки тоді цитрусові краще засвоюються.
знижує тиск, зміцнює імунітет та підвищує життєвий тонус, завдяки ефірним оліям позитивно впливає на настрій, є профілактичним засобом від застуди.
Ви можете викинути шкірку або використовувати її для приготування цукатів з помело, маринадів чи желе. Потім зніміть всі білі шари з помело і поділіть фрукт на сегменти, видаливши всі гіркі білки та плівку. Також можна розрізати його пополам горизонтально, як грейпфрут, і видалити сегменти ложкою із зубчастим краєм.
На ранніх термінах вагітності помело допоможе позбутися нападів токсикозу. Наявний у його складі фосфор забезпечує …